Чем джиу-джитсу отличается от Бжж

В мире боевых искусств существует многообразие стилей и направлений, каждое из которых обладает своими уникальными особенностями и философией. Среди них особое место занимают джиу-джитсу и его популярная разновидность — бразильское джиу-джитсу (БЖЖ). 🥋 Хотя оба стиля имеют общие корни, за свою более чем вековую историю они претерпели значительные изменения и развились в самостоятельные дисциплины. Давайте разберемся, чем же отличаются эти два искусства, в чем их сходства и особенности.

1. Джиу-джитсу: искусство мягкости и контроля 🏯
2. Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ): путь к победе через партер 🇧🇷
3. Ключевые отличия БЖЖ от джиу-джитсу
4. Какой стиль выбрать? 🤔
5. Пояса в БЖЖ: путь к вершинам мастерства 🏆
6. БЖЖ и другие виды единоборств 🤼
7. Заключение
8. FAQ

Джиу-джитсу: искусство мягкости и контроля 🏯

Джиу-джитсу, что в переводе с японского означает «искусство мягкости», зародилось в феодальной Японии как боевая система самураев. В ее основе лежит принцип использования силы противника против него самого, перенаправление энергии атаки в нужное русло.

Джиу-джитсу включает в себя широкий арсенал техник, включающий броски, захваты, удушения, болевые приемы на суставы, а также удары. Одной из ключевых особенностей джиу-джитсу является акцент на самообороне и контроле над противником.

Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ): путь к победе через партер 🇧🇷

Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) берет свое начало в начале XX века, когда японский мастер дзюдо Мицуе Маэда прибыл в Бразилию и начал обучать своему искусству местное население.

Одним из его учеников был Карлос Грейси, который вместе со своими братьями адаптировал техники дзюдо под реалии уличных поединков и создал собственный стиль, сделав упор на борьбе в партере (не-ваза).

В отличие от традиционного джиу-джитсу, БЖЖ фокусируется на контроле противника на земле и проведении болевых или удушающих приемов.

Ключевые отличия БЖЖ от джиу-джитсу

• Акцент на борьбе: БЖЖ делает ставку на борьбу в партере, в то время как джиу-джитсу уделяет больше внимания бросковой технике и стойке.
• Наличие ударов: В традиционном джиу-джитсу используются удары руками и ногами, в БЖЖ они отсутствуют.
• Соревновательная направленность: БЖЖ активно развивается как спортивная дисциплина с множеством турниров и чемпионатов, в то время как джиу-джитсу больше ориентировано на самооборону и традиционные ценности.

Какой стиль выбрать? 🤔

Выбор между джиу-джитсу и БЖЖ зависит от ваших целей и предпочтений.

• Если вы ищете эффективный вид самообороны и вас привлекает японская философия боевых искусств, то джиу-джитсу — отличный выбор.
• Если же вас интересует спортивная составляющая, борьба в партере и вы хотите научиться контролировать противника на земле, то БЖЖ — то, что вам нужно.

Пояса в БЖЖ: путь к вершинам мастерства 🏆

Как и во многих других боевых искусствах, в БЖЖ используется система поясов, отражающая уровень мастерства спортсмена.

Существует пять основных цветов поясов:

• Белый пояс: Новичок, только начинающий свой путь в БЖЖ.
• Синий пояс: Ученик, освоивший базовые техники и принципы борьбы.
• Пурпурный пояс: Продвинутый ученик, демонстрирующий хорошее понимание борьбы и техническое мастерство.
• Коричневый пояс: Высококвалифицированный спортсмен, близкий к уровню эксперта.
• Черный пояс: Мастер БЖЖ, обладающий глубокими знаниями и многолетним опытом тренировок.

Красный пояс (9-й и 10-й даны): Высшая степень мастерства в БЖЖ, присуждаемая за выдающиеся заслуги и многолетний вклад в развитие этого вида спорта.

БЖЖ и другие виды единоборств 🤼

БЖЖ часто сравнивают с другими видами борьбы, такими как дзюдо, самбо, грепплинг.

• Дзюдо: Японское боевое искусство, фокусирующееся на бросках и захватах. В отличие от БЖЖ, в дзюдо меньше внимания уделяется борьбе в партере.
• Самбо: Советский вид борьбы, сочетающий в себе элементы дзюдо, вольной и греко-римской борьбы. В самбо разрешены болевые приемы на ноги, которые запрещены в БЖЖ.
• Грэпплинг: Вид спортивной борьбы, схожий с БЖЖ, но без использования кимоно. В грепплинге разрешены захваты за шорты, что запрещено в БЖЖ.

Заключение

Бразильское джиу-джитсу и джиу-джитсу — это два увлекательных и эффективных боевых искусства, каждое из которых обладает своей философией и техническим арсеналом.

Выбор между ними зависит от ваших целей, предпочтений и того, что вы ищете в боевом искусстве.

Независимо от вашего выбора, тренировки по БЖЖ или джиу-джитсу помогут вам развить силу, выносливость, координацию, гибкость, а также научат контролировать свое тело и эмоции.

FAQ

1. Что эффективнее для самообороны: БЖЖ или джиу-джитсу?

Оба стиля эффективны для самообороны, но джиу-джитсу, включающее удары, может быть более универсальным в уличной ситуации.

2. Сколько времени нужно, чтобы получить черный пояс по БЖЖ?

В среднем, на получение черного пояса по БЖЖ уходит 10-12 лет упорных тренировок.

3. Могут ли женщины заниматься БЖЖ?

Конечно! БЖЖ — это отличный вид спорта для женщин, помогающий развить силу, уверенность в себе и навыки самообороны.

4. С какого возраста можно начинать заниматься БЖЖ?

Дети могут начинать заниматься БЖЖ с 4-5 лет. Существуют специальные детские группы с адаптированной программой тренировок.

5. Нужно ли быть в хорошей физической форме, чтобы начать заниматься БЖЖ?

Нет, начинать заниматься БЖЖ можно с любым уровнем физической подготовки. Тренировки помогут вам постепенно улучшить свою форму.