Что делать если икота не проходит
Икота — это не самостоятельное заболевание, а всего лишь симптом, возникающий, как правило, в результате раздражения диафрагмы, отвечающей за регулирование дыхания. Однако, если икота не прекращается через 15-20 минут и сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. В данной статье мы рассмотрим причины длительной икоты, как ее остановить у взрослого и какие лекарства помогают от икоты.
- Чем грозит длительная икота
- Как остановить икоту у взрослого
- Как убрать икоту у взрослого человека
- Какое лекарство помогает от икоты
- Выводы
Чем грозит длительная икота
Длительная икота, продолжающаяся более 48 часов, может указывать на серьезные заболевания, такие как заболевания печени, почек или нервной системы, и требует обращения к врачу. Важно понимать, что постоянно повторяющаяся икота может негативно сказываться на здоровье, приводя к нарушению сна, утомляемости, понижению концентрации внимания и нарушению общего физического и психологического состояния.
Как остановить икоту у взрослого
Самый простой способ быстро избавиться от икоты — это медленно выпить стакан воды, широко раскрыв грудную клетку. В процессе глотания воздух выходит из диафрагмы, что приводит к ее расслаблению, и, соответственно, прекращению икоты. Также можете положить кусочек льда в рот и держать его там, пока не растает. Холод уменьшит раздражение диафрагмы. Если нет под рукой ни воды, ни льда, начните делать ритмичные глотательные движения — как бы проглатывая воздух.
Как убрать икоту у взрослого человека
Одним из способов избавления от икоты является надавливание на мягкие области за мочками ушей, чуть ниже основания черепа. Таким образом вы посылаете сигнал диафрагме «расслабиться» через блуждающий нерв. Перестать икать может помочь также затыкание ушей пальцами на 20-30 секунд, еще лучше при этом пить воду. Эти методы помогают сообразительным людям, которые ищут быстрое решение проблемы.
Какое лекарство помогает от икоты
При наличии серьезных заболеваний, вызывающих икоту, лечение основывается на избавлении от самой причины. Однако в некоторых случаях могут помочь таблетки от икоты центрального происхождения, применяемые исключительно в качестве симптоматической терапии, чтобы человек прекратил икать. Такими лекарствами могут быть галоперидол, хлорпромазин, вальпроат натрия, габапентин, прегабалин, нифедипин, метилфенидат. Однако, принимать любое лекарство следует только после консультации с врачом.
Выводы
Икота — это распространенное явление, которое, как правило, проходит само по себе. Однако, если икота длится более 48 часов и сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Самый простой способ остановить икоту — это медленно выпить стакан воды, широко раскрыв грудную клетку, либо сделать ритмичные глотательные движения. Помочь могут также надавливание на мягкие области за мочками ушей, чуть ниже основания черепа, а также затыкание ушей пальцами на 20-30 секунд в сочетании с питьем воды. Некоторые лекарства могут помочь от икоты только в случае ее центрального происхождения. Однако, перед приемом любого лекарства следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Для обеспечения здоровья диафрагмы необходимо правильно питаться, избегая переедания и употребления большого количества алкоголя, а также заниматься физической активностью. Рацион должен включать элементы, богатые калием, магнием, кальцием, железом и цинком. Это бананы, миндаль, овсянка, фасоль, свинина и куриное мясо. Употребляйте продукты, богатые витаминами группы В и С, такие как фрукты, ягоды, овощи, цитрусовые, и значительно снижайте напряжение, стресс-факторы и возможные причины высокой эмоциональной напряженности.