Что такое Флоссинг
Флоссинг является относительно новой техникой в области физиотерапии, которая заключается в использовании специального жгута для воздействия на мускулатуру и суставы. Она используется как дополнительный метод лечения различных заболеваний, таких как травмы, болезни суставов и мышц, а также для улучшения спортивных показателей.
Функция флоссинга заключается в улучшении кровообращения и metabolismа в мышцах путем улучшения лимфатического дренажа и сжатия тканей. Регулярное использование флоссинга может уменьшить болезненность и повысить общее здоровье мышц и суставов.
- Для чего нужен Флоссер
- Как очистить зубы Флоссом
- Какие бывают Флоссы
- Сколько раз можно использовать Флоссер
- Полезные советы и заключение
Для чего нужен Флоссер
Несмотря на то, что многие люди знают, что флосс — это средство гигиены для очистки межзубных промежутков, недопонимание все еще существует в отношении того, зачем он нужен и как им пользоваться. Флоссинг — это принципиально другое использование «флосса», которое находит применение в области физиотерапии. Флоссер — это терапевтический жгут, который используется в области спортивной травматологии и физической реабилитации.
Как очистить зубы Флоссом
Хотя флоссинг терапевтического жгута очень отличается от того, что мы знаем как флосс, правильный способ очистки зубов с использованием флосса довольно простой. После зубной чистки намотайте флосс на ногтевые фаланги средних пальцев и растяните фрагмент длиной 3-8 см между указательными и большими пальцами. Чтобы очистить каждый зуб, используйте участок примерно 3-5 см длиной.
Какие бывают Флоссы
Существуют разные виды флосса, подходящие для различных межзубных промежутков:
- Круглая флосс — для широких промежутков;
- Плоская флосс — для узких промежутков;
- Объемная флосс — набухает при контакте со слюной для эффективной очистки межзубных промежутков;
- Флосс ленточной формы — подходит для широких промежутков.
Сколько раз можно использовать Флоссер
Стоматологи рекомендуют использовать флосс один раз в день, во время вечерней гигиены. Однако, если у вас возникает дискомфорт после приема пищи, то использование флосса чаще может помочь. Идеальным вариантом будет использование флосса после каждого приема пищи, но это может быть не всегда доступно.
Полезные советы и заключение
В завершении стоит отметить, что флоссинг — это техника, которая применяется в области физиотерапии, а не в сфере ортодонтии. Флосс — это средство гигиены, которое можно использовать для удаления остатков пищи и зубного налета в межзубных промежутках. Однако, использование терапевтического жгута может быть очень полезным для улучшения здоровья мышц и суставов, снижения болезненности и повышения общего здоровья.
Включение флосса в ежедневную гигиену вашего здравоохранения или ваших тренировок может помочь продлить жизнь вашим зубам и облегчить боль в мышцах и суставах. Однако, прежде чем использовать флоссинг в качестве метода лечения, всегда следует обратиться к вашему врачу.