Что такое линия улыбки на ногтях
Линия улыбки на ногтях — это горизонтальная линия на ногтевой пластине, которая разграничивает свободный край от ногтевого ложа. Здоровые ногти обычно имеют белый, четкий контур зубчатой формы, который напоминает линию улыбки. Однако, если появляются отклонения от этого образца, это может свидетельствовать о наличии различных проблем со здоровьем.
- Какие бывают полосы на ногтях и что они обозначают
- Поперечные полосы
- Вертикальные полосы
- Белые и черные полосы
- Линия улыбки
- Как ухаживать за ногтями и предотвратить появление полос на них
- Ешьте правильно
- Используйте защитные средства
- Мелко кройте ногти
- Выводы
Какие бывают полосы на ногтях и что они обозначают
Поперечные полосы
Поперечные полосы на ногтях могут возникать по разным причинам, включая травмы, перенесенные болезни или нехватку питательных веществ. Они могут быть белыми, красными или коричневыми. Если поперечные полосы появляются на всех ногтях одновременно, это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, например, пневмонии или сердечной недостаточности.
Вертикальные полосы
Вертикальные полосы на ногтях обычно возникают из-за травмирования ногтевой пластины или продолжительного воздействия химических веществ, таких как бытовые моющие средства. Они могут быть белыми или серыми и нередко появляются на одном или нескольких ногтях. Также вертикальные полосы могут говорить о старении организма и недостатке минералов.
Белые и черные полосы
Белые и черные полосы на ногтях могут появляться из-за травмирования ногтевой пластины, грибковых инфекций, а также из-за нарушения питания и уровня витаминов и минералов в организме.
Линия улыбки
Линия улыбки на ногтях не является патологией, она просто отмечает границу между свободным краем ногтя и ногтевым ложем. Однако, если линия улыбки станет менее заметной или исчезнет полностью, это может быть признаком заболевания.
Как ухаживать за ногтями и предотвратить появление полос на них
Ешьте правильно
Чтобы удерживать свои ногти здоровыми, обеспечьте организм всеми необходимыми питательными веществами — витаминами (особенно витамином В7) и минералами (цинк, железо). Хорошие источники витамина В7 — это яйца, орехи, бобовые, форель и курица. Цинк можно получить из муки гребешка, говядины и куриной грудки.
Используйте защитные средства
Чтобы защитить ногти от травмирования или воздействия химических веществ, используйте защитные перчатки. Это особенно важно, если вам приходится работать с обезжиривающими средствами или другими агрессивными химическими веществами.
Мелко кройте ногти
Чтобы предотвратить травматизацию ногтевой пластины, мелко кройте ногти. Не обрезайте их слишком коротко, это может привести к болезненным разрывам и заразной инфекции.
Выводы
Нетрудно заботиться о своих ногтях, если придерживаться регулярного ухода и внимательно наблюдать за ними. Если вы заметили какие-то изменения на своих ногтях, не игнорируйте их. Обратитесь к врачу и получите профессиональное медицинское мнение о том, что может быть не так и как это нужно лечить. Естественно, уделяйте особое внимание своей диете и образу жизни, чтобы обеспечить своим ногтям все необходимые питательные вещества.