Что значит если глюкоза в крови ниже нормы
Низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия) является довольно распространенным нарушением в углеводном обмене организма. Симптомы данного состояния проявляются ярко и вызывают массу дискомфорта у тех, кто с этим сталкивается. В данной статье мы рассмотрим причины падения сахара в крови, а также последствия и способы правильного обращения с гипогликемией.
- Что вызывает понижение уровня сахара в крови
- Симптомы пониженного сахара в крови
- Гипогликемия — проблема как для больных диабетом, так и для здоровых людей
- Советы при гипогликемии
- Заключение
Что вызывает понижение уровня сахара в крови
Самыми частыми причинами понижения уровня сахара в крови являются:
- долгое голодание, когда организм не получает достаточное количество углеводов, которые он использует как основной источник энергии;
- обезвоживание, когда возникает недостаток жидкости в организме, что приводит к уменьшению объема крови и, как следствие, ухудшению обменных процессов;
- сильный эмоциональный стресс, который становится дополнительным фактором, усиливающим расход глюкозы в организме;
- непомерные физические нагрузки, особенно натощак, которые приводят к дополнительному расходу энергии организма.
Кроме того, гипогликемия может вызываться приемом лекарств от диабета, ошибками в дозировке инсулина, недостаточным питанием.
Симптомы пониженного сахара в крови
Клинические проявления снижения уровня сахара в крови очень яркие и вызывают массу дискомфорта у человека. Среди наиболее частых симптомов гипогликемии можно выделить:
- тревога и беспокойство;
- дрожь конечностей;
- липкость кожи;
- сердцебиение и головокружение;
- голод и ощущение слабости;
- головная боль;
- изменение настроения.
Если продолжительное время происходит понижение уровня сахара в крови, то у человека может появиться дезориентация в пространстве, нарушения зрения и даже потеря сознания.
Гипогликемия — проблема как для больных диабетом, так и для здоровых людей
Гипогликемия — состояние, которое не обязательно является сопутствующим диабету, и может возникнуть и у абсолютно здорового человека. Это может произойти в результате длительного голодания, сильного эмоционального стресса, длительной физической или умственной нагрузки без восполнения запасов глюкозы. Также употребление алкоголя натощак или после интенсивной физической нагрузки может привести к снижению уровня сахара в крови.
Советы при гипогликемии
Если у вас возникают симптомы гипогликемии, необходимо незамедлительно восстановить уровень глюкозы в крови. В первую очередь, необходимо немедленно съесть что-то сладкое (например, шоколад или сахар), что поможет быстро восстановить нормальный уровень сахара в крови. В случае, если гипогликемия вызвана нехваткой еды, необходимо съесть что-то питательное и содержащее углеводы. При наличии диабета необходимо следить за уровнем сахара в крови и регулярно принимать инсулин или пероральные препараты, предписанные врачом.
Заключение
Низкий уровень сахара в крови является довольно распространенным нарушением, симптомы которого доставляют дискомфорт человеку. Понижение уровня сахара в крови может быть вызвано различными причинами, в том числе как при диабете, так и у абсолютно здорового человека. Незамедлительное восстановление нормального уровня сахара в крови является необходимым действием для избежания серьезных последствий. Важно поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться, и следить за уровнем глюкозы в крови.