Для чего можно пить валерьянку в таблетках

Валериана лекарственная — это растительный препарат, имеющий успокоительное действие на нервную систему. В аптеках она представлена в различных формах, включая таблетки. В данной статье мы рассмотрим, как правильно принимать валерьянку в таблетках, как она действует на организм и какие эффекты она оказывает.

1. Как правильно принимать валерьянку в таблетках
2. Как действует валерьянка на организм
3. Валерьянка и ее влияние на сердечную деятельность
4. Эффект валерьянки на организм
5. Советы по применению валерьянки
6. Выводы

Как правильно принимать валерьянку в таблетках

Для успокоения нервов рекомендуется принимать валерьянку в таблетках по 1 пастилке 2-3 раза в день до приема пищи, запивая ½ стакана негазированной водой. Также можно принимать настой из валерианы, добавляя по 1 столовой ложке настоя в ½ стакана теплой воды и употребляя по 3 раза в день. Настой из валерианы можно приготовить самостоятельно, высушив траву, настояв ее в кипятке и процедив через марлю.

Как действует валерьянка на организм

Седативный эффект валерьянки обусловлен содержанием эфирного масла, преимущественно сложного эфира борнеола и изовалериановой кислоты. Валериана также содержит валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотенин, которые обладают седативными свойствами. Она действует на организм умеренно выраженным седативным эффектом и помогает облегчить наступление естественного сна. Кроме того, она оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.

Валерьянка и ее влияние на сердечную деятельность

Валериана регулирует деятельность сердца непосредственно через мышцу и проводящую систему сердца, улучшает коронарное кровообращение и действует опосредованно через центральную нервную систему. При сердечно-сосудистых заболеваниях микстуры с препаратами валерианы, как часть различных комбинаций могут быть назначены клиницистом.

Эффект валерьянки на организм

Действие валерьянки на организм — умеренный седативный эффект, который наступает медленно, но довольно стабилен. Валерьянка помогает облегчить наступление естественного сна и действует также как спазмолитическое средство на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.

Советы по применению валерьянки

• Перед началом приема валерьянки в таблетках или настоя обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
• Ограничьте употребление алкоголя при приеме валерьянки — это может ухудшить ее действие.
• Валерьянку не следует принимать более 4 недель подряд, так как возможно развитие привыкания.
• Соблюдайте дозировку, что бы не превышать рекомендации по приему.

Выводы

Валериана является безопасным растительным препаратом, который может помочь облегчить усталость и стресс. Однако, перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом и не превышать рекомендации по дозировке. Валерьянка может использоваться для улучшения сна или облегчения нервного напряжения и невротической аритмии. Она также может помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях.