Для чего нужен пластырь кинезио тейп

Пластыри Кинезио тейп (Kinesio tape) — это эластичные ленты, используемые в спортивной медицине для реабилитации травм, борьбы с болями и воспалениями опорно-двигательной системы. Они также известны как спортивные пластыри, в силу своей популярности среди спортсменов. Кинезио тейп поддерживает суставы и мышцы, снижая нагрузку на больные участки, способствуя улучшению кровообращения и уменьшении отечности. В данной статье мы рассмотрим, насколько эффективен Кинезио тейп и как использовать его правильно.

1. Преимущества использования Кинезио тейп
2. Как долго можно носить Кинезио тейп
3. Как действует Кинезио тейп
4. Как правильно использовать Кинезио тейп
5. Когда стоит использовать Кинезио тейп
6. Вывод

Преимущества использования Кинезио тейп

Как мы уже упоминали, Кинезио тейп помогает справиться с болью, воспалениями и отеками, связанными с травмами опорно-двигательной системы. Более того, Кинезио тейп может дополнительно ускорить процесс восстановления после операции или других медицинских процедур. Вот основные преимущества, которые предоставляет Кинезио тейп:

• Поддержка суставов и мышц, снижение нагрузки на больные участки.
• Улучшение кровообращения и организма в целом.
• Сокращение времени восстановления после травмы, операции или других медицинских процедур.
• Снижение боли.

Как долго можно носить Кинезио тейп

Кинезио тейп оснащен эластичностью, достигающей 140% в растянутом состоянии — это соответствует эластичности кожи человека. После аппликации, Кинезио тейп может быть носим до 5-7 дней, причем лента устойчива к душу и купанию. Благодаря особой клеевой формуле, зафиксировать тейп можно безопасно и комфортно — клеевой слой обеспечивает плотное прилегание к коже.

Как действует Кинезио тейп

Кинезио тейп — это эластичный материал, который можно растягивать на 30-40% от изначальной длины. Клеевой слой тейпа обеспечивает плотное прилегание к коже, а сама эластичная лента поддерживает мышцы и создает комфорт для опорно-двигательной системы. Она также способна регулировать кровоток и снижать отечность.

Как правильно использовать Кинезио тейп

Чтобы правильно использовать Кинезио тейп, необходимо выполнить следующие шаги:

1. Очистите кожные покровы.
2. Прощупайте болезненную зону.
3. Распылите специальный спрей, если требуется.
4. Отмерьте тейп нужной длины.
5. Закруглите уголки с помощью ножниц.
6. Создайте основание для наклеивания.
7. Максимально растяните ткань в зоне использования.

Чтобы достичь максимального эффекта, следуйте указаниям на упаковке, позволяющим использовать Кинезио тейп правильно и эффективно.

Когда стоит использовать Кинезио тейп

Кинезио тейп можно использовать для лечения многих травм и болезней опорно-двигательной системы, включая:

• Боли в шее, спине, коленях, локтях и запястьях.
• Тендонит.
• Остеохондроз.
• Растяжения и связанные с ними боли.
• Травмы, связанные с упражнениями, занятиями спортом и др.

Вывод

Кинезио тейп — это эффективный инструмент реабилитации и лечения опорно-двигательной системы. Он улучшает кровоток, снижает болевые ощущения и отеки, создает комфорт для мышц и суставов. К их использованию стоит привлекать только специалистов в области медицины и спортивной медицины. Прежде чем применять Кинезио тейп, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти наилучший способ лечения Вашей травмы или заболевания опорно-двигательной системы.