Как меняется рост у девочек

Девочки постоянно меняются с ростом и их развитие необходимо следить. Максимальное увеличение роста у девочек происходит в 12 лет, когда они растут примерно на 8 см в год. Увеличение веса тела происходит позже, примерно в 13 лет. У мальчиков максимальный темп роста наблюдается в 14-15 лет и составляет примерно 10 см в год.

1. Наибольшее увеличение роста у девочек
2. Когда прекращается рост у девочек
3. Когда заканчивается активный рост у девочек
4. Советы по уходу за ростом у девочек
5. Выводы

Наибольшее увеличение роста у девочек

Скачок роста у девочек происходит в раннем подростковом возрасте примерно от 9,5 до 13,5 лет, чаще всего в возрасте приблизительно 11,5 лет. Девочки растут приблизительно на 9 сантиметров в год во время максимального роста. Однако, в целом, рост и вес мальчиков больше, чем у девочек.

Когда прекращается рост у девочек

Процесс роста у девушек останавливается в возрасте 18-22 лет. Скачок роста у мальчиков происходит обычно в 13-14 лет, а рост прекращается к 20-22 годам.

Когда заканчивается активный рост у девочек

Стремительный рост у девочек обычно заканчивается через 2 года после начала менструаций. Рост скелета начинает изменяться, а кожа не успевает расти пропорционально росту костей и начинает растягиваться. Поэтому существует вероятность, что девочки могут иметь растяжки на коже.

Советы по уходу за ростом у девочек

1. Обеспечьте девочкам достаточное питание, чтобы они получали необходимые питательные вещества для роста.
2. Предоставляйте регулярную физическую активность, чтобы мускулатура и кости получали необходимую нагрузку и ускоряли свой рост.
3. Обеспечьте сон и отдых. Во время сна гормон роста вырабатывается больше. Помимо этого, хороший сон помогает детям расслабиться и восстановиться.
4. Следите за психологическим здоровьем. Иногда девочки могут нервничать из-за своего роста и внешности, что может ударить по душевному благополучию. Убедитесь, что девочки получают поддержку и понимание со стороны семьи и друзей.

Выводы

Девочки проходят через различные стадии роста, и они требуют особого ухода и внимания в этот период. Максимальный темп роста у девочек обычно бывает в 12 лет, а процесс роста останавливается в возрасте 18-22 лет. Девочки нуждаются в правильном питании, регулярной физической активности и достаточном сне, чтобы поддерживать свой рост и развитие. Помните, что забота о здоровье девочек должна включать и психологическую поддержку и понимание.