Для чего нужны очки с синими стеклами
Очки с синими стеклами уже давно не только модный аксессуар, но и необходимый предмет для защиты глаз от вредного воздействия синего света, который исходит от цифровых устройств, компьютерных экранов и ламп с накаливанием. Необходимость использовать такие очки возникает у большинства людей, которые всю рабочую смену проводят за компьютером или постоянно пользуются смартфоном.
- Зачем нужны очки с синими стеклами
- Как понять, что очки защищают от синего света
- Какие функции выполняют линзы с защитой от синего света
- Как подобрать очки с синими стеклами
- Полезные советы при использовании очков с синими стеклами
- Выводы
Зачем нужны очки с синими стеклами
Очки, блокирующие синий свет, помогают умножить уровень защиты глаз и уберечь их от негативного воздействия компьютерных экранов, телевизоров и других цифровых устройств, которые источают сине-фиолетовый спектр. Эти очки не только уменьшают нагрузку на глаза и снижают риск повреждения сетчатки глаза, но и улучшают качество сна и общее самочувствие.
Как понять, что очки защищают от синего света
Когда вы выбираете очки, блокирующие синий свет, необходимо убедиться, что они действительно способны фильтровать синий свет и пропускать только его безопасную часть. Это можно проверить, посмотрев на пример карты цветности в интернете. Если ваши очки защищают от синего света, то секция B должна казаться черной, а секция G должна достаточно затемниться. Это показывает, что они фильтруют не только синий, но и зеленый спектр, что очень важно для использования после захода солнца.
Какие функции выполняют линзы с защитой от синего света
Очковые линзы с покрытием Blue Cut UV обеспечивают полную защиту и комфорт при всех видах деятельности в течение дня, как в помещении с искусственным освещением, так и на улице. Благодаря очкам с защитными линзами, становится возможным работать за компьютером или пользоваться смартфоном, минимизируя нагрузку на глаза и уменьшая риск прогрессирования многих заболеваний глаза.
Как подобрать очки с синими стеклами
При выборе очков с синими стеклами, следует обратить внимание на несколько основных моментов. Наиболее важно, чтобы очки имели специальное покрытие, которое надежно защитит ваши глаза от ультрафиолета. Также необходимо выбирать модели, которые будут комфортны в ношении, идеально подходят к форме вашего лица и вашему стилю. Оптимальная толщина линз — от 1.6 до 1,74 мм, так как это обеспечивает максимальное преимущество в сочетании с функцией фильтрации синего света.
Полезные советы при использовании очков с синими стеклами
Чтобы получить максимальную пользу от очков с защитными стеклами от синего света, следуйте некоторым простым советам:
- Регулярно делайте перерывы в работе за компьютером и делайте упражнения на глаза.
- Смотрите на экран компьютера с оптимальной дистанции (от 50 до 70 см).
- Отрегулируйте уровень яркости и контрастности на мониторе, чтобы меньше утомлять глаза.
- Используйте подсветку, чтобы уменьшить перепады яркости в помещении.
- Никогда не спите с очками на глазах, это может только ухудшить сон.
Выводы
Очки с синими стеклами — необходимость для всех, кто работает за компьютером или пользуется цифровыми устройствами на протяжении всего дня. Они защищают глаза от синего света, снижают риск повреждения сетчатки и уменьшают нагрузку на глаза в целом. Правильно выбранные очки с синими стеклами и регулярное их использование могут привести к улучшению качества сна и общего самочувствия. Не стоит пренебрегать заботой о зрении и необходимостью защиты глаз.