Как быстро и эффективно избавиться от першения в горле

Першение в горле может возникнуть по различным причинам, таким как ОРВИ, аллергические реакции или воздействие вредных веществ на слизистые оболочки. Но независимо от причины, это неприятное чувство может мешать вам работать, разговаривать и даже спать. Поэтому мы собрали для вас самые эффективные и простые способы борьбы с першением в горле.

1. Как избавиться от першения в горле ночью
2. Что делать, если першит в горле, и не удается уснуть
3. Чем полоскать горло при першении
4. Как остановить бесконечный кашель
5. Вывод

Как избавиться от першения в горле ночью

Если вас мучает першение в горле ночью, то мы рекомендуем использовать следующие средства:

• Антациды (например, алмагель или фосфалюгель) прекрасно справляются с сухостью и першением в горле ночью.
• Противоязвенные средства, такие как фамотидин или омепразол, могут уменьшить секрецию желудочной кислоты и избавить от першения.
• Применение спазмолитиков, таких как дротаверин или папаверин, снимает спазмы сосудов и уменьшает болезненную реакцию.

Что делать, если першит в горле, и не удается уснуть

Если болезненное першение в горле мешает вам заснуть, следуйте этим советам:

1. Принимайте теплый душ или расслабляющую ванну перед сном, чтобы расслабить мышцы и успокоить нервную систему.
2. Избегайте кофеина и алкоголя, так как они могут усугубить симптомы.
3. Используйте грелку или теплую электроподушку, чтобы согреть горло и уменьшить болевые ощущения.
4. Не пользуйтесь телефоном перед сном, так как синий свет экрана может мешать выработке мелатонина, который способствует засыпанию.
5. Обратите внимание на лекарственные препараты, которые вы принимаете, и узнайте, не являются ли они причиной першения.
6. Организуйте свою прикроватную тумбочку: поместите бутылку с теплой водой, таблетки и напитки, чтобы не выходить из кровати каждый раз, когда вам понадобится что-то применить.
7. Соблюдайте вечерний ритуал, например, читайте книгу или слушайте музыку, чтобы успокоиться и подготовиться ко сну.

Чем полоскать горло при першении

Полоскание горла теплой водой с солью, пищевой содой, уксусом, ромашкой или арникой — действенные домашние средства для облегчения боли в горле. Такие растворы обладают бактерицидным, противомикробным и дезинфицирующим действием, способствуют устранению микроорганизмов, способных усугубить воспаление.

Как остановить бесконечный кашель

Устранение кашля может помочь уменьшить першение в горле. Вот несколько эффективных способов:

1. Пейте теплую воду, чтобы разжижить мокроту и облегчить прохождение через дыхательные пути.
2. Примите вертикальное положение, сидя или стоя. Это поможет открыть дыхательные пути и облегчить дыхание.
3. Увлажните помещение, используя увлажнитель воздуха или просто поместив чашку с водой в комнату.
4. Прогуливайтесь перед сном, чтобы глубоко вдохнуть свежий воздух и увлажнить горло.
5. Установите комфортную температуру в помещении, чтобы избежать обезвоживания, которое может ухудшить кашель.
6. Старайтесь дышать носом, так как это помогает увлажнить и отфильтровать вдыхаемый воздух.
7. Используйте лекарственные средства, такие как сироп от кашля или ингаляторы, которые уменьшают воспаление и облегчают дыхательные пути.

Вывод

Першение в горле может быть довольно неприятным и отвлекающим от обычной жизни. Чтобы избавиться от него, можно использовать различные методы и средства, такие как полоскание, лекарства и ритуалы перед сном. Однако, если першение в горле не уходит или сопровождается другими симптомами, лучше обратиться к врачу для консультации. Надеемся, что эти советы помогут вам преодолеть это досадное чувство и наслаждаться своей жизнью без неприятных симптомов.