Как понять что не хватает гормонов щитовидки

Как понять, что у вас не хватает гормонов щитовидки и что делать в этой ситуации? Давайте разберемся!

1. Гипотиреоз: что это такое
2. Что произойдет, если у вас не хватает гормонов щитовидной железы
3. Как проверить работу щитовидной железы в домашних условиях
4. Как понять, что у вас не хватает тироксина
5. Как выявить проблемы с гормонами щитовидки
6. Что можно сделать, чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы
7. Выводы

Гипотиреоз: что это такое

Недостаток гормонов щитовидной железы может привести к развитию гипотиреоза. Это состояние, при котором энергия образуется менее интенсивно, и процессы в организме замедляются. Клинические проявления могут включать мышечную слабость, хроническую усталость, увеличение веса, отеки, подавленное настроение, запор и замедленную частоту сердечных сокращений.

Что произойдет, если у вас не хватает гормонов щитовидной железы

Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к замедлению обмена веществ и может вызывать ряд неприятных симптомов, таких как нарушения сна, изменение веса, проблемы с пищеварением, проблемы с кожей, изменение настроения, проблемы с концентрацией и памятью.

Как проверить работу щитовидной железы в домашних условиях

Если вы хотите проверить работу щитовидной железы в домашних условиях, стоя перед зеркалом, вы можете попробовать пить воду, обращая внимание на шею в зоне щитовидки — над ключицами — ниже гортани. Важно не спутать ее с кадыком — выступом гортани, который расположен чуть выше. Когда глотаете воду, посмотрите, не появляются ли на шее какие-то выступы или выпуклости.

Как понять, что у вас не хватает тироксина

Основные симптомы, связанные с недостатком тироксина, включают повышенную утомляемость, слабость, сонливость, замедление обмена веществ, выпадение волос, пожелтение кожных покровов, прибавку массы тела и постоянное чувство голода.

Как выявить проблемы с гормонами щитовидки

Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы с гормонами щитовидки, вам необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. Врач может назначить кровь на уровень гормонов щитовидной железы, а также провести физический осмотр и задать дополнительные вопросы о вашем здоровье.

Что можно сделать, чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы

Хорошая новость заключается в том, что вы можете сделать многое, чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы. Например, убедитесь, что вы получаете достаточно йода через пищу или добавки. Также убедитесь, что вы едите здоровые продукты, такие как фрукты, овощи, злаки и белки. Важно не забывать про постоянные профилактические осмотры у врача и отслеживание своего здоровья. Если у вас уже есть диагностированные проблемы с гормонами щитовидки, возможно, врач порекомендует вам принимать дополнительные меры, такие как прием лекарственных препаратов или изменение образа жизни.

Выводы

Здоровье гормонов щитовидной железы имеет большое значение для нашего общего здоровья и самочувствия. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы с гормонами щитовидки, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью. Сделайте все возможное, чтобы поддерживать здоровый образ жизни и получать достаточное количество йода, чтобы обеспечить здоровье своей щитовидной железы.