Какая польза от ванны с морской солью
Морская соль не только является важным компонентом косметики и красоты, но также имеет ряд полезных свойств для здоровья. Особенно эффективна морская соль в водных процедурах. В ваннах с морской солью использование органической соли улучшает тонус кожи, помогает избавиться от отеков и способствует похудению. В данной статье мы расскажем о ещё нескольких полезных свойствах морской соли и ответим на вопросы, которые возникают у многих людей.
- Ванны с морской солью
- Как часто можно принимать ванны с морской солью
- Советы при использовании морской соли
- Заключение
Ванны с морской солью
Благодаря осмотическому эффекту, морская соль выводит из организма лишнюю влагу и нормализует водно-солевой обмен. Кроме этого, дренажный эффект этого продукта является незаменимым помощником при борьбе с отёками, что способствует похудению. Добавление органической морской соли в воду для ванны заметно повышает её целительные свойства. Она улучшает кровообращение и заживляет царапины и раны, а также является хорошим лекарством при гайморите, ревматизме, артритах и отеках. Нервные заболевания и психические расстройства курортной морской солью лечатся благодаря ее успокаивающим свойствам.
Как часто можно принимать ванны с морской солью
Большинство людей ошибочно считают, что ванны с морской солью можно принимать ежедневно, однако, это не так. Соль образует на коже так называемый «солевой плащ», который будет действовать еще 1,5-2 часа. После процедуры отдохните лежа или сидя в течение 1-2 часов. Обязательно выдерживайте паузу между процедурами — не стоит принимать солевые ванны ежедневно. Рекомендуется принимать ванны с морской солью два-три раза в неделю в течение 10-15 процедур. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут.
Советы при использовании морской соли
- До проведения процедуры рекомендуется последний прием пищи сделать не менее, чем за 2 часа до ванны.
- Во время процедуры можно добавлять в воду также натуральные эфирные масла и ароматические травы, которые улучшат эффект и помогут расслабиться.
- Морская соль хорошо сочетается с медом и молоком, они увеличивают питательность и лечебный эффект ванны.
Заключение
Морская соль является ценным продуктом не только в косметологии, но и в медицине. Ванны с использованием морской соли помогают избавиться от отеков, повышают тонус кожи, улучшают кровообращение и нормализуют водно-солевой обмен. Конечно же, не стоит злоупотреблять процедурами, следите за рекомендуемой частотой и продолжительностью приема ванны с морской солью. Добавление масел, молока и мёда делают пребывание в ванне более приятным и полезным.