Какую еду можно при поносе
Диарея, или понос, может возникнуть по разным причинам, включая инфекции и пищевые отравления. Однако, независимо от причины, при поносе основной задачей является восстановление жидкости и минералов, а также стабилизация стула. Для этого необходимо следовать диете, которая будет включать продукты, обеспечивающие необходимое питание, и исключать те, которые могут ухудшить симптомы.
- Что нужно есть, чтобы закрепить стул
- Что нужно исключить из рациона
- Какие противодиарейные средства можно принимать дома
- Можно ли есть яйца при поносе
- Полезные советы и выводы
Что нужно есть, чтобы закрепить стул
Рацион при диарее должен включать продукты, содержащие протеин и пектин, которые помогают закрепить стул. К таким продуктам относятся:
- Бананы
- Рис
- Яблочный соус
- Тосты (хлеб с отрубями)
Эти продукты должны употребляться маленькими порциями. Также полезно есть свежие несладкие соки из фруктов, картофель, супы с овощами и вареные яйца. Вареные или пареные овощи также можно включать в диету.
Что нужно исключить из рациона
Существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять при диарее, так как они могут ухудшить симптомы. К таким продуктам относятся:
- Жирная пища (жареные, жирные блюда)
- Молоко, масло, творог, сыр
- Алкоголь
- Газированные напитки с высоким содержанием фруктозы
Помимо этого, необходимо ограничить потребление сахара и крепкого чая или кофе.
Какие противодиарейные средства можно принимать дома
Если диета не помогает улучшить симптомы, можно проконсультироваться с врачом и принимать противодиарейные средства. К таким средствам относятся:
- Смекта
- Диосмектит
- Диоктаб Солюшн таблетки
- Неосмектин
- Эндосорб
Также можно принимать препараты, воздействующие на моторику ЖКТ, такие как:
- Лоперамид
- Лопедиум
- Диара
- Диара экспресс
- Имодиум
- Лоперакап
- Супериол
- Диарол
- Энтеробене
- Ларемид.
Можно ли есть яйца при поносе
При поносе рекомендуется употреблять каши на воде, такие как рис и овсянка, кисели, вареные яйца или паровой омлет, нежирное мясо (птица) и супы на его основе, сухари, сушки, обезжиренный творог, отварные овощи, запеченные яблоки и бананы, а также травяные чаи.
Полезные советы и выводы
- Лечение диареи в домашних условиях предполагает легкий рацион из быстроусвояемых продуктов, содержащих протеин и пектин.
- При поносе необходимо увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
- Необходимо исключить продукты, которые могут ухудшить симптомы, такие как жирная пища, молочные продукты, алкоголь и газированные напитки.
- При наличии осложнений или ухудшении состояния, необходимо обратиться к врачу и принимать противодиарейные средства.
- Особое внимание следует уделить гигиене, чтобы не заражаться инфекцией повторно.
- Изменение рациона при диарее может быть трудно, но соблюдение диеты поможет ускорить выздоровление.
- При диарее следует употреблять пищу маленькими порциями и избегать переедания.