Сколько стоит 1 кг батата
Картофель сладкий, или батат, готовит нас на удивление, обладая необычным сладковатым вкусом. Он имеет оранжевую мякоть и розовую кожицу, и является чрезвычайно полезным продуктом. В этой статье мы рассмотрим основные вопросы связанные с бататом — цена, вес, полезные свойства, а также места, где его больше всего выращивают.
- Цена на батат
- Вес батата
- Полезные свойства батата
- Где больше всего выращивают батат
- Подробные советы
- Общий вывод
Цена на батат
Согласно данным, 1 кг батата весит 356 рублей, но если вы купите 5 кг или более, цена опускается до 320 рублей за кг. Однако, если вы находитесь в Москве, вы можете заказать батат с доставкой по цене 425 рублей за кг.
Вес батата
Обычно, вес батата колеблется от 300 г до 1,2 кг. Но это зависит от сорта, условий выращивания и других факторов. В любом случае, один килограмм батата хватает на множество блюд, а его сладковатый вкус сделает их более изысканными.
Полезные свойства батата
Батат богат калием, который помогает в регуляции кровяного давления. Регулярное употребление калия также помогает снизить риск развития гипертонии. Еще одно научное исследование показало, что употребление батата может помочь снизить уровень «плохого» холестерина. Батат также содержит большое количество клетчатки, витамина С и имеет антиоксидантные свойства.
Где больше всего выращивают батат
Сегодня основным производителем батата является Китай, но больше всего его употребляют в Уганде, Руанде, Бурунди, Новой Гвинее и на Соломоновых островах. Батат популярен в разных регионах мира, и используется в различных кухнях, таких как индийская, африканская и латиноамериканская.
Подробные советы
Если вы хотите добавить больше батата в свой рацион, то следует обратить внимание на разные сорта этого продукта, так как их свойства и калорийность могут отличаться. Еще один важный совет — не забывайте масштабировать свои покупки, чтобы получить лучшую цену за кг. Наконец, батат может быть использован в различных блюдах — печеный, жареный, запеченный, с мясом или без него. Есть множество рецептов батата, которые вы можете изучить и использовать для создания вкусных блюд.
Общий вывод
Поэтому, если вы хотите добавить в свой рацион более здорового и полезного продукта, который еще и имеет приятный вкус, то батат — отличный выбор. Вы можете покупать его по различной цене в зависимости от количества, использовать его в разных блюдах и наслаждаться всеми его полезными свойствами.