Зачем принимать селен с цинком

Многие люди задаются вопросом, зачем принимать селен с цинком. Ответ на этот вопрос кроется в свойствах этих элементов. Селен обладает противоопухолевым свойством, благодаря способности ингибировать выработку АФК и тем самым предотвращать окислительное повреждение ДНК. В свою очередь, цинк играет важную роль в развитии системы репарации ДНК, что также предотвращает развитие рака.

Как правильно принимать селен с цинком? Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле два раза в сутки после еды. Важно следить за дозировкой, чтобы избежать побочных эффектов. Курс приема составляет один месяц. Принимать витаминно-минеральный комплекс следует после еды. Если выпить капсулу на голодный желудок, могут проявиться побочные эффекты в виде жжения и боли в области желудка.

Как долго можно принимать селен с цинком? Достаточно принимать курс длительностью в один месяц. Это достаточно для того, чтобы организм получил необходимое количество этих важных элементов.

Что касается дозировки Селен+Цинк Вит, то взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле два раза в сутки после еды. Курс приема также составляет один месяц.

Нельзя ли принимать селен с какими-то противопоказаниями? Селен нейтрален к почти всем витаминам и минералам, кроме высоких доз меди, мышьяка, ртути и сульфатов. Не стоит принимать Селен+Цинк Вит во время лечения препаратами, содержащими медь.

Итак, мы можем установить, что принимать селен с цинком можно и даже нужно, но необходимо соблюдать дозировку и не превышать рекомендуемый курс приема. Не стоит принимать совместно с медью и в высоких дозах. Однако, если вы увидели изменения в своем здоровье, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать селен с цинком.