Что нужно делать когда нижнее давление высокое
Если вы обнаружили повышенное нижнее давление, то очень важно принять меры для его нормализации. Можно применять как медикаментозные, так и нетрадиционные методы лечения. В этой статье мы предоставим полезную информацию о том, как уменьшить давление в домашних условиях и почему повышенное нижнее давление может стать причиной серьезных заболеваний.
- Чем можно сбить нижнее давление в домашних условиях
- Что нужно делать, когда нижнее давление высокое
- Почему нижнее давление высокое
- В чем причина высокого нижнего давления
- Каким должно быть нижнее давление в норме
- Заключение
Чем можно сбить нижнее давление в домашних условиях
Если вы не желаете принимать лекарства, то существует несколько вариантов, как можно снизить нижнее давление без медикаментов:
- Глубокое дыхание: это простой и эффективный способ для снижения артериального давления. Садитесь в удобную позу, закройте глаза и глубоко вдохните через нос, затем медленно выдыхайте через рот. Повторите процедуру несколько раз.
- Охлаждение рук: опустите руки в прохладную воду на несколько минут или наложите на них холодный компресс. Это способствует замедлению сердечных сокращений и понижению артериального давления.
- Напиток из мяты: мятный чай или настой мяты могут снизить давление и улучшить состояние здоровья. Вы можете приготовить напиток из свежей мяты и пить его в течение дня.
- Холодный компресс: наложите леденец на спину или голову. Это способствует сужению кровеносных сосудов и снижению артериального давления.
- Массаж шеи и головы: массируйте затылочную область и шею легкими движениями. Это поможет улучшить кровообращение и снизить давление.
Если вы проделали все эти действия, но давление не снизилось, то необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению.
Что нужно делать, когда нижнее давление высокое
В случае повышения и верхнего, и нижнего давления следует принять лекарственное средство «Каптоприл» (или «Капотен») в дозировке 12,5-25 мг. Этот препарат начинает действовать уже через 15-20 минут.
Еще один эффективный препарат, который можно принимать при высоком нижнем давлении, — это «Фуросемид» (40 мг) — препарат с мочегонным эффектом.
При выборе препаратов необходимо консультироваться со специалистом и не превышать рекомендованные дозировки.
Почему нижнее давление высокое
Высокий диастолический показатель при нормальной верхней границе — это признак возможных заболеваний, таких как атеросклероз или болезни почек. У здорового человека артериальное давление снижается во время сна и повышается при физической активности. Постепенно с возрастом нормы его меняются.
В чем причина высокого нижнего давления
Причины высокого диастолического давления могут быть разные, но наиболее вероятными причинами являются:
- заболевания почек;
- дисфункция надпочечников и щитовидной железы;
- сердечная недостаточность;
- ожирение.
Каким должно быть нижнее давление в норме
Нормальное артериальное давление составляет систолическое 120-129 мм. рт. ст. и диастолическое менее 80 мм.рт.ст.
Высоко нормальное давление — систолическое 130-139 мм.рт.ст., диастолическое 85-89 мм.рт.ст.
При значении свыше 140-159/90-99 мм.рт.ст. наблюдается умеренная степень артериальной гипертензии (1 степень). При показателях 160-179/100-109 мм.рт.ст. — сильная степень гипертонии (2 степень).
Заключение
Высокое нижнее давление — это серьезный симптом, который может свидетельствовать о наличии заболеваний, требующих внимательного медицинского наблюдения. Чтобы избежать негативных последствий, обращайтесь за консультацией к специалистам и следуйте рекомендациям по лечению. Не забывайте также о профилактике — здоровый образ жизни и правильное питание помогут избежать многих заболеваний и улучшить общее состояние организма.