Что вызывает вертикальные линии на ногтях

Ногти — это не только эстетический элемент нашего тела, но и индикатор общего здоровья. Если вы заметили вертикальные линии на ногтях, то не стоит паниковать. В этой статье мы расскажем о частых причинах появления вертикальных гребней на ногтях, а также том, что могут означать темные полосы и бороздки на ногтевой пластине.

1. Причины появления вертикальных линий на ногтях
2. Какой витамин необходим для здоровых ногтей
3. Почему возникают продольные бороздки
4. Почему ногти на руках становятся ребристыми
5. Почему появляются бороздки на ногтях
6. Как сохранить здоровье ногтей
7. Заключение

Причины появления вертикальных линий на ногтях

1. Нормальное старение: у многих людей с возрастом на ногтях появляются вертикальные бороздки. Эти линии не опасны и могут быть связаны с уменьшением количества кровоснабжения ногтевой пластины.
2. Кожные заболевания: если у вас очень сухая кожа или экзема, на ногтях могут появиться вертикальные морщины.

Какой витамин необходим для здоровых ногтей

Недостаток витаминов может быть одной из причин появления вертикальных полос на ногтях. В частности, появление продольных темных полос, синих или фиолетовых пятен на ногтях, а также тонкость и ломкость ногтевых пластин может свидетельствовать о недостатке витамина В12. Поэтому для поддержания здоровых ногтей в рационе нужно обязательно включать продукты, богатые этим витамином: печень, рыба и морепродукты, говядина, злаки, молочные продукты и яйца.

Почему возникают продольные бороздки

Если на ногтях появились продольные бороздки, причина их образования часто связана с травмами ногтевого валика или хроническими болезнями. Иногда патология возникает на фоне грибковой инфекции, контакта с химическими веществами (например, бытовыми моющими средствами). Это может привести к нарушению нормального роста ногтей и появлению бороздок.

Почему ногти на руках становятся ребристыми

Если поверхность ногтей стала ребристой, то это могут быть признаки разного рода поражений ногтевой пластины:

• Травмирование кутикулы во время сеанса маникюра с последующим попаданием инфекции;
• Постоянное воздействие холода на ногтевую пластину;
• Неправильный гигиенический уход — использование жесткой пилки, подрезание ногтей под корень, обрезание кутикулы нестерильными щипцами;
• Откусывание ногтей и заусениц.

Почему появляются бороздки на ногтях

Нарушение матрикса ногтя может стать одной из причин появления бороздок на ногтевой пластине. Поперечные борозды обычно возникают в результате травмирования ногтевой пластины, а также при неправильном уходе, проблемах с обменом веществ и вследствие инфекционных заболеваний.

Как сохранить здоровье ногтей

Чтобы сохранить здоровье ногтей, нужно уделять им должное внимание. Вот несколько полезных советов:

• Пользуйтесь качественными инструментами и не делайте многослойный маникюр;
• Правильно питайтесь, включая в диету продукты с полезными витаминами и минералами;
• Увлажняйте руки регулярно, используя специальные кремы или масла;
• Избегайте контакта с вредными химическими веществами и надевайте защитные перчатки;
• Не откусывайте ногти и не трогайте кутикулу не качественными инструментами.

Заключение

Теперь вы знаете, почему на ногтях могут появляться вертикальные линии, бороздки, полосы и ребра. Напомним, что здоровые ногти — это показатель общего здоровья организма, поэтому старайтесь уделять йому должное внимание. Следуйте нашим советам и обращайтесь к врачу, если обнаружите что-то странное на своих ногтях.