Как избавиться от запора у ребенка в домашних условиях
В домашних условиях можно справиться с запором у ребенка, используя ряд простых, но эффективных методов. В данной статье мы рассмотрим основные способы, которые помогут вашему ребенку избавиться от проблем с кишечником.
- Пить чистую воду
- Помочь сходить в туалет по большому
- Питание для схода в туалет
- Что можно дать ребенку при запоре
- Слабительные
- Заключение
Пить чистую воду
Самый простой, но важный способ — приучить ребенка пить чистую воду. Хватит 2-3 стаканов в день для детей, старше трех лет. Стоит также отказаться от сладких газированных напитков, кофе и чая, так как они могут provocировать запоры и обезвоживание организма.
Помочь сходить в туалет по большому
Для того, чтобы помочь ребенку сходить в туалет по большому, можно использовать легкий массаж животика. Сначала нежно поглаживайте животик по часовой стрелке, чуть надавливая около пупка. Затем, продвигайте пальцы от центра живота к бокам и пройдитесь по тем же массажным линиям, слегка надавливая на кожу. Это поможет выходу каловых масс.
Питание для схода в туалет
При запоре следует исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике: цельное молоко, сладкие блюда, бобовые. А чтобы нормализовать работу мускулатуры, которая является причиной запоров, необходимо употреблять продукты, содержащие калий. К таким продуктам можно отнести: печёный картофель, сухофрукты, курага, чернослив, инжир и компот, из них.
Что можно дать ребенку при запоре
Есть несколько продуктов, которые могут помочь предотвратить запоры:
- Кисломолочные продукты
- Сливовый и свекольный сок
- Компот из сухофруктов (чернослив, курага, изюм)
- Отвар ромашки
- Детские чаи с фенхелем и укропом
Включая эти напитки в рацион ребенка, можно добиться регулярного стула.
Слабительные
Если у вас возникают сильные проблемы с запорами, можно применять слабительные. Некоторые из них могут дать быстрый результат:
- Регулакс, усиливающий перистальтику.
- Дюфалакс, увеличивающий количество жидкости в кишечнике.
- Экспортал, увеличивающий количество жидкости в организме и размягчающий кал.
Заключение
Запоры у детей — распространенная проблема, с которой сталкиваются родители каждый день. Однако, существует множество способов решения этой проблемы. Нужно следить за питанием, учить ребенка пить достаточное количество воды и проводить легкий массаж животика при необходимости. Также можно включить кисломолочные продукты, сливовый и свекольный сок, компот из сухофруктов (чернослив, курага, изюм), отвар ромашки, детские чаи с фенхелем и укропом в рацион ребенка. Если возникает необходимость, можно применять слабительные. Главное, не забывайте следить за здоровьем вашего малыша и не стоит заниматься самолечением — всегда обращайтесь к педиатру.