Как правильно давать витамин Д новорожденным

Витамин D — один из важнейших элементов, необходимых для здоровья малыша. Обычно этот витамин необходим тем, кто мало находится на солнце. Но в случае новорожденных он становится особенно важным, так как младенцы, будучи на грудном вскармливании, находятся в помещении большую часть дня и не получают нужного количества солнечных лучей. В этой статье мы рассмотрим, как правильно давать витамин D младенцу и ребенку, когда его лучше всего принимать, а также какое количество витамина необходимо давать малышам в зависимости от их возраста.

1. Как и сколько давать витамин D грудничку
2. Как правильно давать витамин D грудничку
3. Когда давать витамин D новорожденному утром или вечером
4. Когда давать витамин D ребенку утром или вечером
5. Выводы

Как и сколько давать витамин D грудничку

Считается, что суточная норма витамина D для младенцев до 6 месяцев составляет 400 мг. Однако максимально допустимая доза составляет 1000 мг. У младенцев старше 6 месяцев рекомендуемая доза витамина D не изменяется, но максимальное количество увеличено до 1500 мг.

Принимать витамин D необходимо в соответствии с рекомендуемой дозировкой, а сам препарат по возможности рекомендуется давать ребенку каждый день в течение всего года. Если вы забыли дать малышу витамин D в течение дня, можете дать дозу двойной сразу на следующий день.

Как правильно давать витамин D грудничку

Существует несколько вариантов, как правильно давать витамин D грудничку. Один из способов — добавлять витамин D к молочной смеси, если малыш не получает грудное молоко. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то нужно капать витамин D на соску (1-2 капли).

Также можно добавить витамин D на кончик груди мамы перед кормлением малыша. В этом случае малыш принимает витамин вместе с грудным молоком.

Когда давать витамин D новорожденному утром или вечером

Исследователи доказали, что лучший способ усвоения витамина D происходит при его употреблении утром. В это время наш организм наиболее податлив к витаминам и другим полезным веществам.

Когда давать витамин D ребенку утром или вечером

Прием витамина D следует проводить в первой половине дня, поскольку употребление препарата во второй половине дня может вызвать перевозбуждение и бессонницу, так как витамин D может оказывать активное действие на нервную систему. Также следует учитывать, что витамин D относится к жирорастворимым витаминам, поэтому нужно вместе с приемом препарата употреблять что-то жирное.

Выводы

В данной статье мы подробно рассмотрели, как правильно давать витамин D новорожденным и детям разных возрастов. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете обеспечить вашего малыша этим важным элементом для его здоровья и правильного развития. Помните, что дозировка и рекомендации по приему витамина D зависят от возраста ребенка и всегда следует консультироваться с педиатром, прежде чем начинать давать ребенку любой препарат, в том числе и витамин D.