Как правильно разводить эфирные масла для бани

Эфирные масла являются отличным способом создать ароматическую атмосферу в бане. Они не только придают воздуху приятный запах, но и оказывают целебное воздействие на организм человека. Однако, чтобы достичь максимального эффекта, нужно пользоваться эфирными маслами правильно. В этой статье мы расскажем как разводить эфирные масла для бани и сколько капель необходимо использовать.

1. Как правильно развести эфирное масло
2. Как сделать приятный аромат в бане
3. Сколько капель эфирного масла в баню
4. Можно ли добавлять эфирное масло в баню
5. Полезные советы
6. Вывод

Как правильно развести эфирное масло

Для того чтобы получить максимальную пользу от ароматерапии в бане, необходимо правильно развести эфирное масло. Ориентировочно, на сто грамм базы (растворителя масел) необходимо добавлять от 10 до 20 капель эфирного масла. Однако, для каждого конкретного масла могут существовать свои ограничения. Поэтому, если вы используете новое масло, первое время начните с минимальной дозировки — 1–3 капли. Если небыло замечено побочных эффектов, можно переходить к полноценной концентрации. Если вы готовите меньшую или большую порцию смеси, то необходимо пересчитать пропорции.

Как сделать приятный аромат в бане

Самый быстрый и простой способ создать приятный аромат в бане — это разложить или развесить в парной хвойные или березовые ветки. Хвоя дает почти мгновенный эффект, нагреваясь, она наполняет помещение ароматами леса. Береза воспринимается более нежно, но тоже прекрасно освежает воздух. Кроме того, можно использовать различные масла и добавлять их в воду. Например, можно использовать масло чайного дерева, оно обладает антисептическим, антибактериальным и антивирусным действием, а также заряжает воздух энергией. Можно добавить масло лаванды, которое поможет расслабится и снять стресс. А вот масло мяты надо использовать с осторожностью, его можно использовать, только если вы знакомы со свойствами данного масла.

Сколько капель эфирного масла в баню

Сколько капель эфирного масла нужно добавлять в баню, зависит от ее размеров. На 15 кв. м парной необходимо добавлять 5 -10 капель эфирного масла. Излишнее количество масла может вызвать головокружения, тошноту и другие неприятные ощущения. Также, важно учитывать, что первое использование нового вида эфирного масла следует начать с минимальной дозировки — 1–3 капли.

Можно ли добавлять эфирное масло в баню

Применение эфирных ароматических масел в бане или сауне — хороший способ повысить настроение и расслабиться. Эфирные масла не только позволяют наслаждаться ароматом, но также обладают рядом полезных свойств для кожи, дыхательной системы, психоэмоционального состояния, усиливают благотворное влияние парной. Однако, не стоит забывать, что масла дают эффект в парной только если она правильно подготовлена и находится в рабочем состоянии. Поэтому, перед добавлением эфирного масла, нужно убедиться, что в парной нет открытых ран или порезов на коже, убрать все металлические предметы, которые могут нагреваться и оставлять ожоги, увлажнить воздух.

Полезные советы

• Добавляйте не более чем 20 капель масла на 100 мл растворителя.
• Не забывайте проверять взаимодействие масел друг с другом, так как некоторые масла могут не сочетаться между собой.
• Не оставляйте парную без присмотра если используете эфирные масла, так как они могут вызвать ряд негативных эффектов.
• Лучше всего добавлять масла в воду, капли обычного масла можно капать на камни, если они не горят.
• Перед приготовлением нового рецепта необходимо протестировать действие масла на коже, нанеся небольшое количество. Если появилась покраснение, сыпь — этому маслу стоит отказаться.

Вывод

Разведение эфирных масел для бани — это несложный процесс, но он требует внимательности и ответственности. Важно не только правильно сочетать масла и растворитель, разбавлять масло водой, но и уметь дозировать масла. В количестве эфирных масел важен не только аромат, но и их целебное воздействие. Если вы учитываете все рекомендации, то сможете наслаждаться приятным ароматом, а также получать здоровье и настроение из живительной силы парной.