Какой иван-чай полезнее

Краткий перевод: В данной статье будет рассмотрен вопрос о том, какой из видов иван-чая является более полезным для организма человека. Также будут рассмотрены противопоказания к употреблению иван-чая, его дозировка и влияние на печень.

Иван-чай — один из самых популярных и полезных для организма напитков. Он бывает двух видов: ферментированный и неферментированный. Ферментированный иван-чай более полезен, так как после ферментации витамины и другие элементы усваиваются организмом лучше.

Прежде чем употреблять иван-чай, необходимо знать о противопоказаниях. Детям до 6 лет не следует употреблять напиток, а при варикозном расширении вен и тромбофлебите необходимо быть осторожным. Людям, страдающим аритмией и гломерулонефритом, необходимо обязательно получить консультацию врача перед употреблением иван-чая.

Для удовольствия напиток можно употреблять ежедневно по 2-3 чашки, но каждые 3-4 недели рекомендуется устраивать перерыв, чтобы избежать пищевого расстройства. Дозировку можно увеличить до 5 чашек у тех, кто страдает гипертонией или применяет настой иван-чая в лечебных целях.

Иван-чай способствует нормализации работы печени и желчного пузыря, очищает желчевыводящие пути и помогает вывести токсины из организма. Его состав включает зверобой, календулу, чагу, курильский чай, золотой корень, бадан и чабрец.

Резюмируя, ферментированный иван-чай более полезен для организма. Не следует употреблять иван-чай каждый день на протяжении более месяца, а при наличии противопоказаний или лечении иван-чаем необходимо получить консультацию врача. Необходимо употреблять его по 2-3 чашки ежедневно, но с перерывами каждые 3-4 недели, дозировку можно увеличить до 5 чашек. Иван-чай способствует нормализации работы печени и желчного пузыря, очищает желчевыводящие пути и вывести токсины из организма.